Diario di Cristian

[LaFran]

Va bene [emoji3060]

Per la colazione mi puoi dire qualcosa? Va bene? È troppo poco? Devo mangiare di più? Boh non so..


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NO, assolutamente no. Perché non sono un dietologo e perché sei giovane.
Non vivo con te, non conosco le tue abitudini e, al di là delle foto che sono sempre un grande inganno, non so come sei.

So solo che mio figlio è molto sottopeso, e la pediatra ha detto di abbondare con pasta, riso, patate, oltre proteine da carne e pesce.
Il problema di mio figlio è che mangia tutto, ma pochissimo. Si sazia subito, mangia così lento che invecchio nell'attesa finisca, ed ha un forte autocontrollo: gli piace la impazzire la Nutella MA ... un cucchiaino non di più.

Quindi posso solo dirti di mangiare bene e aumentare un po' le quantità. Il "bene" è poi assai soggettivo. Per me, ad esempio, non è limitarsi ad avena, riso e pollo. Ma io sono un pessimo esempio

Chief ingentilator

[Ghost86]

Ciao, mi sono perso mi sa il dettaglio della tua età? Non lho trovata nei primi post, quanti anni hai?

[Ciao123456]

Ciao, mi sono perso mi sa il dettaglio della tua età? Non lho trovata nei primi post, quanti anni hai?

Ciao Ghost, 18 anni


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[Ghost86]

Ah beh sei giovanissimo, hai ancora tutto il tempo per fare quello che vuoi

[LaFran]

doppia prona