Io ho iniziato solo col bilanciere, perché il rack non ci stava in casa e perché non sapevo per quanto sarebbe durata la voglia.
Ho continuato fino ad alzare da terra, e togliermi dalle spalle con lento dietro spinto di gambe, uno squat da 40 kg con me che ne pesavo 48.
Come panca usavo il bracciolo del divano. Mi ribaltavo tutte le volte.
Il secondo acquisto è stata, infatti, la panca (una panchetta scricchiolante, terribile).
Il rack è arrivato per ultimo.
Non dico altro...
Bei tempi, comunque
Chief ingentilator
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