Ciao Fra.

I suggerimenti di Doc e Franz sono corretti..

Ricordati che se puoi camminare, o addirittura saltellare!, la situazione non è grave..

L'applicazione di carico gravitazionale sulla struttura ossea ne determina il rafforzamento.

La struttura trabecolare della parte interna dell'osso si predispone per sopportare i carichi.

Quindi una GRADUALE e PROGRESSIVA attività motoria può solo farti bene...ma queste cose ce le siamo dette a suo tempo.

Ricorda che solo tu puoi avere la percezione delle tue possibilità/capacità.

Ora devi metterti sotto e tenerci costantemente aggiornati.

Ogni tuo successo quotidiano sarà un successo anche per tutti noi.