Ciao Fra.
I suggerimenti di Doc e Franz sono corretti..
Ricordati che se puoi camminare, o addirittura saltellare!, la situazione non è grave..
L'applicazione di carico gravitazionale sulla struttura ossea ne determina il rafforzamento.
La struttura trabecolare della parte interna dell'osso si predispone per sopportare i carichi.
Quindi una GRADUALE e PROGRESSIVA attività motoria può solo farti bene...ma queste cose ce le siamo dette a suo tempo.
Ricorda che solo tu puoi avere la percezione delle tue possibilità/capacità.
Ora devi metterti sotto e tenerci costantemente aggiornati.
Ogni tuo successo quotidiano sarà un successo anche per tutti noi.
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