Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio
Non sto qui a farti un discorso tecnico visto che lo dovrei inventare.
Semplicemente secondo me fare un periodo dove provi a fare più volume con carichi sfidanti piu che cercare di aggiungere kg sul bilanciere può dare una svolta alla tua panca (che già è buona!! Magari io)

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Ok allora finisco questo periodo e provo, come ha anche suggerito orammat