Diario di ThorSon - Road to Asgard

[ThorSon]

Grazie ad entrambi

Possibile che in panca ti sia mancata un po' di cattiveria?

Non te lo so dire, di certo la carica era tanta visti i risultati nello stacco. Secondo me semplicemente non ne avevo.

Magari devi solo insistere o magari provare a allargare/stringere la presa e/o i gomiti o velocizzare la discesa?

Insistere di sicuro, la prima cosa da sistemare sono i gomiti da tenere chiusi in spinta. Da lì poi si vedrà.

Altro consiglio: prova a fare panca dopo lo stacco.

Nella nuova scheda (come nelle vecchie) la panca sarà dopo squat o stacco (in base al giorno).

Grazie