Ok Dado
Originariamente Scritto da eraser
Bravo.
Rep+ appena potrò dartela di nuovo..
È già la seconda che mi prometti
Grazie mille anche a te
Master Olympia
Ciclo di Massa
Ok Dado
Bravo.
Rep+ appena potrò dartela di nuovo..
È già la seconda che mi prometti
Grazie mille anche a te
<<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Ok Dado
È già la seconda che mi prometti
Grazie mille anche a te
Hai ragione...
Ma siccome ne do poche il sistema mi impedisce di repparti di nuovo.
Dovrei darne un po' di NEGATIVE (ad esempio a Senshi o UberFranz!!!) e allora sarei "sbloccato"...
Eraser
...chew...before it's too late...
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Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
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Phil Heath
Quasi Istruttore
mi fischiavano le orecchie ahahaha
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Congratulazioni!
STRONGMAN (KEL) LOG 2.0
https://www.bbhomepage.com/forum/rest-pause/58947-strongman-kel-log-2.html#post795876
trasumanar significar per verba non si poria
Master Olympia
Ciclo di Massa
Severo ma giusto. Procedi pureHai ragione...
Ma siccome ne do poche il sistema mi impedisce di repparti di nuovo.
Dovrei darne un po' di NEGATIVE (ad esempio a Senshi o UberFranz!!!) e allora sarei "sbloccato"...
Grazie @kel!
<<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Corretto! Bisogna mantenere l'equilibrio nell'universo! [emoji16]Hai ragione...
Ma siccome ne do poche il sistema mi impedisce di repparti di nuovo.
Dovrei darne un po' di NEGATIVE (ad esempio a Senshi o UberFranz!!!) e allora sarei "sbloccato"...
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Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
Complimenti Thor. Sei davvero in gamba.
Romulano
Master Olympia
Ciclo di Massa
Grazie mille
<<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia
Master Olympia
Ciclo di Massa
Allenamento di oggi:
- Squat 6x6x87.5kg (60%)
https://www.youtube.com/watch?v=EaeR-2K2fL4
https://www.youtube.com/watch?v=kl4BapzUt24
https://www.youtube.com/watch?v=r6yM2h0xiPU
- Panca TUT lunghi 4x3x60kg
- Lat machine 4x8x55kg
- Braccia
- KB Swing 4'
- stretching
Immaginavo avrei sofferto ma non mi aspettavo così tanto, sono troppe settimane che il volume è molto basso e ora lo sto pagando.
<<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Discesa bella spedita.
Il carico lo reggi in scioltezza comunque.
Non è facile ma si può fare (cit.)
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