Franco Columbu
In Pre Gara
Nel tuo squat hai un buon braching del core in partenza m fai uno scatto mettendoti a culo in aria. Iperestendi.
In pratica ti trovi con l'anca già a fine corsa mentre tu sei a metà discesa.
Ti lascio uno screenshot e un paio di video appena li trovo
https://youtu.be/G0FTacbOHOc
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Ultima modifica di the77joker; 15-10-2019 alle 12:37 PM
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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