25.7.19 - 82kg
Stacco rumeno
50kg 10 x 2serie
Panca
Riscaldamento 40,50,60kg 10,8,5rep
65kg 5 x 8
Stacco reg lento
90kg 3 x 10
https://youtu.be/no91EI9Cx-I
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Franco Columbu
In Pre Gara
25.7.19 - 82kg
Stacco rumeno
50kg 10 x 2serie
Panca
Riscaldamento 40,50,60kg 10,8,5rep
65kg 5 x 8
Stacco reg lento
90kg 3 x 10
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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