15.8.19
Stacco cardio
~90kg 15 x 4serie
Panca
~50kg 6x3serie
~60kg 6x2 serie
Poi ho sentito l’odore di piadina eh beh sono andato a fare un po’ di addominali da tavola
Sent from my iPhone using Tapatalk
Franco Columbu
In Pre Gara
15.8.19
Stacco cardio
~90kg 15 x 4serie
Panca
~50kg 6x3serie
~60kg 6x2 serie
Poi ho sentito l’odore di piadina eh beh sono andato a fare un po’ di addominali da tavola
Sent from my iPhone using Tapatalk
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Originariamente Scritto da the77joker
Se passi da Rimini ti faccio la Plico...
Così ti penti della piada!
Eraser
...chew...before it's too late...
________________________
Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
________________________
Franco Columbu
In Pre Gara
In piada veritas
Sent from my iPhone using Tapatalk
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri