Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio
Vedo sempre che tieni i recuperi molto bassi. Tipo squat 5x5 90kg '60... Le reps come le fai? Nel senso: sono agili come esecuzione? Sempre salita esplosiva?

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Giusto che ti risponda Senshi...ma immagino che il motivo sia che 90kg di squat corrispondano ad una % abbastanza bassa del suo 1rm.