Grazie Doc. Spero solo di andare avanti.

Settimana 2. B.

Stacco 8x5 85kg (6x5 + 4 + 3)
Military varie + 5x5 40kg
Triceps

Lo stacco non andava. Dure ste briciole da 85kg... ho insistito ovviamente lavoriamo su quello che abbiamo (cit MrDoc)
Military potente. L'ultima serie credo di aver sfruttato la spina dorsale per finirla (ottimo!!!!! Ahah)
Finito il tempo, vado a lavorare.
A più tardi i video (pessimi)
Buona giornata.



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