Facciamo una Garetta Virtuale di incremento massimali?

[.:überfranz:.]

Grande Uber mancano solo i tuoi dati attuali
peso e massimali di panca squat stacco military o push press e numero di trazioni a corpo libero

gulp... non ne ho la più pallida idea... ve lo posso far sapere nel fine settimana? lo stacco l'ho provato da poco, 160kg

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