La premessa fa capire che non hai alternativa.
Quindi va bene così.
Devi solo decidere le "PRIORITÀ".
Per quanto mi riguarda, per esempio, non esiste un allenamento che non preveda lo squat e/o una sua variante.
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
La premessa fa capire che non hai alternativa.
Quindi va bene così.
Devi solo decidere le "PRIORITÀ".
Per quanto mi riguarda, per esempio, non esiste un allenamento che non preveda lo squat e/o una sua variante.
Eraser
...chew...before it's too late...
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Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
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Franco Columbu
In Pre Gara
Si infatti per ora la priorità è trasformare una cosa temporanea in normalità.Originariamente Scritto da eraser
Lo squat c’è sempre.
Lo dicevano anche i latini: squatto ergo sum
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Sergio Oliva
In Pre Gara
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Nutrizione periwo
Consigli su come impostare una dieta
Consigli su come impostare una dieta II
Banned
Qui da me c'è una scuola di powerlifting dove sul vestro c'è un adesivo immenso di: Squat piazzato dove tutti possono vedere ahah
Franco Columbu
In Pre Gara
Il mio problema è che nello squat sarei anche sufficiente mentre le altre alzate sono una mezzasega comunque fa niente se nessuno ha idee migliori continuo così
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Banned
Quando si ha poco tempo è una brutta cosa. Potresti ridurre i tempi di recupero se puoi. Sinceramente, non saprei... il tempo ci vuole a meno che non ti converti alla monofrequenza con 30 secondi di recupero.. a quel punto basta anche mezz'ora ahah
Franco Columbu
In Pre Gara
Ma va. Mono frequenza no.
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
La monofrequenza causa numerose patologie.
La più eclatante è la SECCHEZZA e la "pippaggine.motoria".
Eraser
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