Ieri ed oggi allenamento del tipo
Pull up 3 x 11
Workout
50 burpees pull up
10 scatti in salita sui 40 metri
Nessuna voglia di fare altro
Alla fine del workout ero stanco...50 pull up senza slancio a 130 kg non sono proprio leggeri
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ieri ed oggi allenamento del tipo
Pull up 3 x 11
Workout
50 burpees pull up
10 scatti in salita sui 40 metri
Nessuna voglia di fare altro
Alla fine del workout ero stanco...50 pull up senza slancio a 130 kg non sono proprio leggeri
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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