Oggi panca e squat 6 7 7
Panca 32 kg squat 45 come sempre. Al 8 8 8 cambio carico
Ho provato la presa nipponica. Impossibile senza assistenza.
Military Femorali Sacco Corda. Tanto per
https://youtu.be/cW92_3GaQZY
https://youtu.be/wRnzUyM5blQ
Sembro Tina Turner (versione povera triste e brutta)
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