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Discussione: Diario gigi warrior

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  1. 05-04-2018, 11:30 PM #1
    6i6i
    6i6i non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    ultimo allenamento pesante in vista dei campionati italiani di domenica 15 aprile

    squat 60x8 100x5x2s 140x3 160x2, poi con fasce 180x2,corpetto largo bretelle giu 200x2,bretelle su 220x1 240x1

    pressa 1 gamba 3x8 60
    stretching
    sauna
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  2. 06-04-2018, 09:01 AM #2
    Zio mauri
    Zio mauri non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Che dire.....stica.....!!! Complimenti davvero, vai e spacca....
    http://www.bbhomepage.com/forum/rest-pause/55519-minimo-chiarezza-per-principianti-sedicenti-esperti.html

    BENVENUTO da parte mia e da parte di Morgante
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