Esistono 5 tipi di proteine vegetali in polvere
-Canapa
-Piselli
-Riso integrale
-Soia
-zucca

Quelle della canapa sono le uniche ad avere uno spettro aminoacidico completo, le trovi bio, ma sono piene di fibra (si ottengono dalla macinatura dei semi, dopo che ne è stato estratto l'olio)
Quelle della soia sono un pò carenti di un aminoacido (metionina si non erro)
Zucca le trovi bio, ma non so darti info perchè non le conosco
Piselli e riso, stesso discorso delle fonti solide