JJPower's Diary

[JJPower]

Lo squat è bello, però secondo me cerchi di stare troppo verticale con la schiena e il baricentro tende a essere leggermete arretrato

Il punto è che high bar mi trovo comodo e stando meno verticale mi sembra di cadere... non so come spiegare, infatti ho provato a centrare il baricentro senza piegare la schiena (ma non ci sono riuscito...)

Panca facile, nulla da ridire

Stacco idem

Gran belle alzate nel complesso

Grazie, ora piano piano iniziamo ad aggiungere qualche kg



Sent from my SM-G925F using Tapatalk

[MrDoc]

Il punto è che high bar mi trovo comodo e stando meno verticale mi sembra di cadere... non so come spiegare, infatti ho provato a centrare il baricentro senza piegare la schiena (ma non ci sono riuscito...)
Ti sei spiegato benissimo, contina a concentrarti sul centrare il baricentro, ti porta a fare comunque la cosa giusta



Grazie, ora piano piano iniziamo ad aggiungere qualche kg



Sent from my SM-G925F using Tapatalk