Lo squat è bello, però secondo me cerchi di stare troppo verticale con la schiena e il baricentro tende a essere leggermete arretrato
Panca facile, nulla da ridire
Stacco idem
Gran belle alzate nel complesso
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Lo squat è bello, però secondo me cerchi di stare troppo verticale con la schiena e il baricentro tende a essere leggermete arretrato
Panca facile, nulla da ridire
Stacco idem
Gran belle alzate nel complesso
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Il punto è che high bar mi trovo comodo e stando meno verticale mi sembra di cadere... non so come spiegare, infatti ho provato a centrare il baricentro senza piegare la schiena (ma non ci sono riuscito...)Originariamente Scritto da MrDoc
Grazie, ora piano piano iniziamo ad aggiungere qualche kgPanca facile, nulla da ridire
Stacco idem
Gran belle alzate nel complesso
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"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Brandon Curry
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Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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