Uno squat molto bello, molto profondo e abbastanza High bar, da weightlifter, inoltre, se non la nascondi da qualche parte, sei senza cintura. Quindi vermente notevole.
Geazie Doc
No niente cintura.
Il punto è che (per me) non è replicabile con il bilanciere rigido, e sì ci ho messo un anno e mezzo a capirlo XD
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"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto " (cit. Carnera)
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