Scusa skn ma l'italiano lo comprendi bene?

Doc scrive che è stato seguito da un coach in REMOTO per il 99%.

Quindi si ipotizza che in 10 anni di allenamento il suo coach dal vivo lo avrà visto per 1 o 2 allenamenti all'anno

Io stesso che ho iniziato da un anno e mezzo non ho nessuno che mi segue. Mi programmo gli allenamenti, alcune volte sbaglio e altre ci prendo, mi faccio i video, che sono molto importanti per creare una solidità tecnica sulle alzate e quando ho dei dubbi studio, guardo video o chiedo a qualcuno più esperto di me.

Eppure sono più di 100 kg e faccio 2 volte il mio peso corporeo di squat e quasi 2,5 di stacco