Ritornare in forma

[eraser]

... la dieta ... e quello che più ti piace (perché sarà quella cosa che, tendenzialmente, avrai meno voglia di non fare...)

Si si la dieta era sottinteso����

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La dieta sarà sottintesa quando comincerai a farla...


Quoto La Fran

[disperato89]

Ciao ragazzi! Ogni tanto torno a trovarvi! 😁 Vi leggo sempre però! Dunque questi primi 6 mesi sono stati un susseguirsi di avvenimenti, belli e brutti, sono finalmente andato a convivere con la mia ragazza e sono davvero felice! Volevo condividere con voi la mia felicità!! 😊😊😊 Anche i miei 20 kg di panza in più al momento mi danno meno noia! Ma abbiamo deciso di rimetterci in forma insieme io e la mia lei, anche se lei non è che ne abbia così bisogno, porta una tg 40!! Ma è cosi che devo fare! Quindi ricapitolando, vorremmo iscriverci in palestra insieme, dato che stiamo mettendo su casa abbiamo dovuto smettere con le gare di caraibico per motivi prettamente economici...quindi da dove cominciare?? Ovviamente da una dieta ferrea,per me, per quanto riguarda l'attività fisica invece? Ci iscriveremo a settembre credo in palestra, nel frattempo esercizi a corpo libero a casa possono essere un buon inizio?? Mentre per la palestra iniziare con una Bill Starr potrebbe essere una buona scheda? Per il dimagrimento va bene? O devo fare solo cardio?? Vi auguro una splendida giornata a tutti voi, soprattutto a eraser e la fran che mi avete sempre aiutato!

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[LaFran]

È un vero peccato. Il ballo è un ottimo cardio. Ballare nella sala da pranzo no?! Altro che corpo libero...

[disperato89]

Si si ballare balliamo sempre ma abbiamo dovuto smettere con le gare, però balliamo ancora!!

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