Capita a tutti penso, di avere meno fame nei giorni di riposo.
Il problema è che l'allenamento 1-2 gg a settimana non porta molto lontano, anche se sono sessioni pesanti / a sfinimento.
Dovresti riuscire ad arrivare almeno a 3, in maniera che il tuo fisico sia stimolato a cambiare / adattarsi e conseguentemente a richiedere un maggior introito calorico.