Zio Mauri

[Zio mauri]

Eh si, non vedo alternative
ok

Se sei al limite fai serie con meno ripetizioni

Se muoio certo!!! Scherzi a parte è finito sto 10*10 che in effetti è stato brutale perchè gli aumenti non erano proporzionati alle mie capacità. Mi spiego: se avessi avuto un max di 150kg e partivo da 50, i successivi aumenti erano percentualmente minori, quindi sarebbero risultati "più facili", in pratica quello che sta succedendo con lo stacco, sebbene quest'ultimo sia più tassante....
Buona notte
Zio
P.s. domani stacco