In sunto:
Il corpo si adatta agli stimoli a cui è sottoposto.
Ora, il tuo corpo non è che può darti 4/5 ore di boxe la settimana ma può darti 8 ore di fatica + 2 ore di boxe AL GIORNO!!
Se gli dai un surplus di CARBOIDRATI e proteine il tuo corpo si adatta crescendo tanto!

Se invece fai un po' di flessioni e addominali e qualche ora di boxe la settimana e mangi per mantenere l'addome piatto ad ogni costo o cresci poco o non cresci e basta.

Il mio consiglio è di far capire al tuo corpo grazie ad un allenamento fullbody costante che: o cresce o si spezza. Dando i carboidrati in più, adattandosi,sicuramente crescerà.