Bello invece. Spaventa il 10×10 iniziale in effetti. Ricordo che Weareblind lo faceva qualche tempo fa con carichi pure niente male. La cosa singolare è quel crunch "a cedimento" prima di un altro esercizio in cui gli addominali non sono proprio a riposo, mi chiedo perché.

Ad ogni modo ho salvato nel mio taccuino, prima o poi lo faccio anch'io.

Edit: la cosa che riuscire i a rispettare meno sono i recuperi. Litigo sempre coi cronometri.