Originariamente Scritto da MrDoc
le trazioni mi ispirano un casino come cosa ma -incredibile ma vero- giuro che non mi riesce di trovare qualcosa in casa a cui appendermi e solo per questo non mi ci cimento... avevo anche pensato di comprare quei cosi che si appendono agli stipiti delle porte ma non mi danno alcuna fiducia....
il lento invece sì, lo faccio spesso e volentieri, anche se probabilmente non mi capita spesso di scriverlo, e mi piace pure ma ora come ora lo starei evitando, dato il mio dolore in quel punto della zona lombare, perchè ricordo che Eraser, nel lontano gennaio di quest'anno mi disse che
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perciò le ho sostituite temporaneamente con le arnold press a un manubrio per volta che lavorano molto bene per la spalla pesando di meno sulla bassa schiena visto che il peso di un manubrio per volta è sicuramente minore di quello del bilanciere!
e nonostante queste accortezze, e nonostante la passione e l'impegno che ci metto sono incaXXato nero perchè questa notte -dopo l'allenamento di ieri sera- mi son svegliato per un dolore al gomito destro! eccheppalle!!!! mi sembra che invece di andare avanti torno indietro...
...se il senso di fondo di tutto questo cinema che faccio dovrebbe essere quello di diventare (o quantomeno sentirmi) più forte, e invece io mi sento a pezzi... allora diventa tutto una gran strXXXXta! sono proprio nero
e dire che durante la panca mi pareva pure di aver avuto una buona sensazione, mi pareva di aver finalmente intuito il movimento corretto da assecondare per il discorso delle scapole.... ma a questo punto mi sembra insensato.... sono solo incaxxato, ho male di qua, ho male di là, e nient'altro
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