Diario di una che non è più una brava bambina

[kel]

Inizio dalla fine. Oggi sottospecie di circuito con corda solo per le spalle. Banalmente, ad inizio canzone spinte in alto ed a seguire, per il resto della canzone, corda blanda. Così per 30 minuti.
Perché, nonostante doms a glutei e tricipiti?
Perché ieri, in palestra, un omuncolo che tra una serie e l'altra mangiava la colomba, credendo che la rastrelliera fosse appannaggio del solo sesso maschile, mentre facevo le alzate laterali, prepotentemente, mi si è avvicinato e poco ci mancava gli spaccassi il muso col manubrio. Credeva forse mi fermassi solo perché Sua imbecillità stava passando?! Io, senza lenti, non riconosco nemmeno la mia immagine, allo specchio, figuriamoci la sua ...
Mi sono girate le scatole e me ne sono andata lasciando le spalle a metà.

Prima di tutto ciò, total body. Molto simpatica. Dorsali vari, PANCA, tricipiti, femorali, quad e... spalle.

Nota sulla panca. Vero che ho messo solo 30 kg (andando a oltranza con le rep). Ma diamine, se era ben fatta!!!
Così bella che alcuni panchisti senza frontiere mi si stavano buttando addosso per non farmi spezzare la schiena con l'arco e per non farmi soffocare sotto fermi di 3-5 secondi [emoji23][emoji23][emoji23]
L'istruttore li teneva, come un domatore coi leoni, annunciandogli la terribile verità: la panca si fa come la fa lei, non come fate voi [emoji23][emoji23][emoji23]

Piccolo momento di gloria, un po' buffo, quasi ridicolo, visti i 30 kg...

Domani non so. Ormai sono abbonata alla corda. Mi è cresciuta come una ciambella sopra le chiappe. Sembro uno di quei grassoni di "vite al limite". Un grassone coi trapezi. Tra l'altro ieri la parrucchiera mi ha resa ancor più "uomo". Un grassone, lesbicone, coi trapezi.

ahahahaha ti adoro... 2 su 3 dei tuoi post mi fanno morir dal ridere (e il terzo è spesso illuminante o riflessivo). e mi fa anche piacere che in mezzo a tanta ironia si nota che ti dai anche tanto da fare a dispetto di quanto dicevi pochi post prima... un appunto: quando nel post precedente a quello che ho quotato dici "solo corda. mezz'ora" sembra che hai fatto poco o niente... ma in realtà, secondo me, la corda è una delle cose più devastanti che esista: mezz'ora di corda mi sembra una cosa super-umana.... altro che "SOLO" corda....

[betazeta]

mezz'ora di corda mi sembra una cosa super-umana.... altro che "SOLO" corda....

30 minuti di corda (come la intendo io) è al limite dell'impossibile.

Intervallati, round da 3 minuti, forse si fa. Ma devi avere la "garra".

LaFran ce l'ha.