diario di kel

[LaFran]

❤️

[kel]

ragazzi grazie a tutti. davvero. sono commosso del vostro calore. non me l'aspettavo. in fondo nemmeno ci conosciamo dal vivo... però che bel gruppo virtuale.... grazie



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Cronaca di un quintale :

semisumo deadlift:
6 x 40kg
5x 50kg
4x 60kg
3x 70kg
2x 80kg
1x 90kg
il 90 è stato difficilissimo, quasi impossibile... mi sono reso conto che il massimo che facevo con un relativo controllo era 72 kg.
Soltanto una volta avevo poi provato 84 kg, ma già gli 84 erano stati forse un azzardo - non li avevo più riprovati nè assimilati ed ero fermo da più di una settimana.

e 90 è più di 84...
90 è troppo per me.
e 100 è molto di più.
ben al di là delle mie possibilità.
nel momento in cui ho pensato questo, ho perso la mia sfida.
ma ho lo stesso caricato il bilancere.
il mio quintale per terra.
è troppo grosso.
ho solo dischi piccoli, una coppia da 10 kg e gli altri da 5, 2 e 1, quindi per arrivare a 100 ce ne vogliono tantissimi, il mio bilancere rimane basso e grasso, sembra ancora più pesante.
non me ne accorgo ma mi ha già battuto.
mi guarda dal basso, tranquillo, irremovibile e freddo.
e mi già ha battuto.
cavolo, ci provo lo stesso.
tutti i muscoli partecipano al tentativo ma il bilancere è incollato per terra. non è che sia pesante, è che è proprio incollato.

https://youtu.be/Dy7kOjBPtQc

ho perso e la delusione è fortissima.

ma è stato bellissimo.

ho assaporato finalmente la POTENZA di questo sport! la ricerca del limite, a volte superare il limite, altre volte accettare il limite. Stavo diventando un po presuntuoso, perchè fino ad ora, ogni volta che facevo un tentativo di superarmi, lo facevo per 2 kili o poco più per volta, e ogni volta mi sentivo più forte della volta prima e ogni volta mi dicevo tranquillamente "posso fare molto di più". non avevo mai "fallito un'alzata", la potevo fare di *****, la potevo fare tecnicamente oscena ma il ferro veniva sempre su lo stesso. dovevo concentrarmi casomai sulla tecnica, sui dettagli, ma non sul "riesco o non riesco". Per riuscire, riuscivo. Nemmeno mi ponevo il problema di non riuscire. Così rischiava quasi di diventar noioso.
Invece ora assaporo una nuova sensazione.

umilmente e serenamente accetto infine la sconfitta.
1 a zero per il bilanciere basso e grasso.
palla al centro.

e poi scatta qualcos'altro.
capisco un'altra cosa del powerlifting. il powerlifting non è muscoli. Il powerlifiting è testa. Vinci o perdi una sfida nella testa, prima ancora che fisicamente. Prima di provare a tirarlo su il mio bilanciere, già sapevo che non si sarebbe alzato.
già lo sapevo nella testa.
C'avevo provato, ma provare è sbagliato... come dice Yoda: "fare o non fare, non c'è provare".
Allora ora lo faccio.
è troppo importante.
per me.
frega niente a nessuno nel resto del mondo ma per me, oggi, è la cosa più importante che c'è.

voglio dire alla mia mamma che sono fortissimo e che non si deve preoccupare per me.
voglio dire: guarda mamma! guarda come sono forte!
questa volta non ci provo.
questa volta lo tiro su e basta.
ed eccolo salire:
https://youtu.be/gIhCZyVQ0FQ
è tutto sbagliato
ho perso il respiro, non sono riuscito a trattenere il fiato per proteggermi la schiena, ho cannato la famosa manovra.
ho perso il culo, è salito prima, e dire che l'avevo appena imparata bene questa cosa
ma soprattutto ho perso i femorali, mica l'ho tirato su con le gambe.
L'ho tirato su con la schiena. E a momenti me la rompo. Questo è stato proprio lo sbaglio peggiore. Son proprio un scemo, rischiavo di farmi male davvero. Fossero stati più kg, mi facevo male. Sono un ********. Appunto mentale: non fare mai più una cazzata simile: non c'è niente da dimostrare: se il ferro non sale, non sale. punto. Accettare il limite invece di rischiare la salute...... altro che Yoda, ringrazia il cielo che erano solo 100 kg perchè fossero stati 150 ci restavo. La prossima volta non farò questo sbaglio. La prossima volta cedo.

Ma non questa volta, questa volta è troppo importante! l'ho tirato su! l'ho tirato su! guarda mamma come sono forte!
1 pari, caro bilanciere basso e grasso, 1 pari.

Riguardo il video più volte, è osceno, continuo a pensare che fa schifo quel che vedo, mi chiedo come ho fatto a non farmi male. mi chiedo anche se possa considerarsi un'alzata valida ai fini di un'ipotetica gara di powerlifting.
immagino di no perchè non rispetta nessuno dei canoni che ho imparato fin ora.
ma non importa.
per me ho vinto lo stesso la mia sfida di testa.
La verità, mamma, è che non sono forte per niente. No. Ma ho la testa dura. é questa la mia forza. è sempre stata questa. Puoi stare tranquilla perchè ho la testa dura. è questo che mi salverà la vita.


ho la testa così dura che continuo a riguardare il video.
ok, il bilanciere è salito, ma è salito male. chissà se vale?
sai che c'è? ci riprovo.... vediamo se vien meglio
https://youtu.be/id2-zxuTOTA
credo sia un pelo meglio.
apparte gli occhi che sembrano uscirmi dalle orbite e il cervello che sembra in procinto di scoppiare come in un cartone animato di Ken il Guerriero.

vale?
sapete dirmi se si possa considerare un'alzata valida in ottica powerlifting?

2 a 1 per me caro bilanciere, ma onore a te, caro Bilanciere.
GRAZIE, caro Bilanciere. grazie per tutto questo.

[MrDoc]

Sei un caxxone!!! (..e non intendo cannone )

...andava già bene la prima volta che è salito, anzi forse era anche migliore perchè la posizione da cui hai cominciato a staccare il bilanciere è quella giusta per te (il sedere dovrebbe già essere li e non spostarsi mentre tiri), nella seconda con 100kg hai cercato una triettoria esageratamente verticale per uno con le tue leve.

Guarda come la prima alzata è salita facile dopo che ti sei posizionato giusto (anche se involontariamete), però fanne tesoro e tieni presente che quella è la tua posizione di partenza; nel sumo non devi per forza essere assolutamente verticale, l' importante è che in sedere non salga prima delle spalle.

... e comunque sei riuscito a emozionarmi