Nono è giusto abbastanza per lavorare!
Stacco 64kg: ho dimenticato i calzettoni e le mie gambe ne pagheranno le conseguenze! Nelle ultime due serie ho provato presa inversa perché mi cedevano le braccia, mi sono trovata bene.
Serie 1 2 e 5
https://www.youtube.com/watch?v=KoLVjid94C0
https://www.youtube.com/watch?v=Ftq2odcAACs
https://www.youtube.com/watch?v=quGwlPozt78