Aumento introico calorico e stallo

[dorsoduro]

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Chiaro?

Ma certo, mi dava solo un po' fastidio che venivano prese in considerazione solamente le ultime righe, piuttosto che l'intero papiello di sopra, tutto qui.

È come comprare un libro e poi leggerne solo il finale.

Che mi andrebbe pure bene se mi pagassero per commentare sotto ai post

[carnera]

Consiglio rapido di passaggio: non pesarti solo una volta a settimana. I valori (stallo o non stallo) non saranno valutabili. Pesati più spesso, magari un gg si e uno no.

Io mi peso tutti i giorni ad esempio.

E' molto utile per capire l'andamento: ad esempio dopo un giorno off o dopo un giorno nel quale ho fatto una seduta gambe particolarmente impegnativa soffro sempre cali di peso consistenti.