Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
Avere attrezzi a disposizione è un ottimo inizio.

Ma provo a lanciare un'idea...
Felix (non me ne volere!!!) è agli inizi. E riuscirebbe ad ottenere risultati anche con qualche "furbata".
si pienamente d'accordo, ma infatti io avevo proposto solo un bilanciere e specificato che il rack sarebbe qualcosa di comodo ma non fortemente necessario per adesso. Anche per gli esercizi da te proposti infatti serve un bilanciere. Penso sia il minimo indispensabile.