Beh un pó di pancetta ci sta...nn una cosa esagerata nn sono in sovrappeso...il mio istruttore mi ha dato questa dieta anzi voleva darmi la pasta una volta a settimana ma poi si è convinto a 4 volte a settimana...il mio obiettivo nn è dimagrire ma far crescere i muscoli che non ho proprio sono a zero..secondo voi è troppo poco allora la dieta ??