Dieta inizio palestra

[eraser]

..ma il mio obiettivo è qll di mettere massa.


..

Leggo un po' di confusione Mary...

Dici che il tuo obiettivo è fare massa.
Ma per fare massa devi andare in ipercalorica e quindi aumentare di peso.
Tu invece hai la pancetta (parole tue) che vuoi sicuramente perdere.

Dal mio punto di vista a te serve una alimentazione equilibrata senza troppi fronzoli ma soprattutto ALLENARTI DURAMENTE.

Lo stai facendo?

[eraser]

Leggo un po' di confusione Mary...

Dici che il tuo obiettivo è fare massa.
Ma per fare massa devi andare in ipercalorica e quindi aumentare di peso.
Tu invece hai la pancetta (parole tue) che vuoi sicuramente perdere.

Dal mio punto di vista a te serve una alimentazione equilibrata senza troppi fronzoli ma soprattutto ALLENARTI DURAMENTE.

Lo stai facendo?

Proviamo a ripetere...