Allora continuo a testare il mio braccio malconcio...non capisco...proprio ora ho provato a fare curl bicipiti con una cassa da 6 da 1,5 l di acqua e quasi non riuscivo ad alzarla, mi sono messo in posizione di curl concentrati e riuscivo a tirarla su faticando ovviamente ma mi dava meno problemi...perché secondo voi???

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