Ora mi sento ridicola con il mio video della vergogna ... meno male che non facevi la panca da settimane!!tu ci prendi in giro!!complimenti!i tuoi carichi mi fanno sempre in certo effetto tipo 'si può fare!'
Ora mi sento ridicola con il mio video della vergogna ... meno male che non facevi la panca da settimane!!tu ci prendi in giro!!complimenti!i tuoi carichi mi fanno sempre in certo effetto tipo 'si può fare!'
Ti ringrazio, mi hai effettivamente fatto sorridere. Ho sorriso per l' attenzione che hai avuto nei miei confronti ma ho sorriso anche perchè, da come la facevi, si vedeva che andava anche a te di farla (è bello veder fare qualcosa con piacere oltre che con impegno).
I commenti tecnici potrebbero essere molti (alcuni li ha già fatti Eraser) ma non avrebbero senso e sarebbero fuori luogo: Hai fatto una cosa bella.
Questo è tutto quello che c'è da dire, grazie...![]()
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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No anche la panca e lo squat e cerco di seguire i consigli e trovare il giusto setup ma evidentemente ancora non riesco!devo tenere a mente i punti sulle spalle,il sedere e la rigidità!
Eraser![]()
...chew...before it's too late...
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