Diario di una che non è più una brava bambina

[LaFran]

Fran ora sono io che non ho capito un cxxxx!!!

[jessynove]

Questa è molto utile!!ok mi devo ristudiare un po' la matematica applicata a massimali e ripetizioni!

[MrDoc]

Innanzitutto ringrazio per i pantaloncini, ho molto appezzato.

Però, nonostante la distrazione conseguente ai suddetti pantaloncini sia forte vorrei evidenziare una cosa: l' affondo spesso è veramente a pelo, guarda come riferimento le protezioni orizzontali del Rack rispetto alle cosce.

La prima volta che uso le mie scarpe, da quel maledetto giorno di metà giugno. Ero un po' disorientata per via del tacco, dopo 5 mesi di piedi nudi.

Ma scusa, non puoi passare indifferentemente dai piedi nudi alle scarpe con il tacco, sono due assetti diversi. Io con le scarpe piatte faccio un affondo migliore che non con quelle con il tacco.
Se tui ti trovi bene a piedi nudi (secondo me anche il tuo affondo è migliore così) non puoi squattare con il tacco. I uso delle simil All Stars da 8 euro e mi trovo benissimo (le ho usate anche in gara).

Din Din Din Din
La tabella dei massimali che ho postato prima dice che ho un 1rm teorico = o > 100 kg

Lo vedi che sotto sotto sei sempre una Powerlifter...

"Torna al lato oscuro della forza..."