Porridge d'avena, come fate?

[Orepex]

Grazie Orepex. Il tuo messaggio mi fa restare sempre più dell'idea che, consumando parecchio burro di arachidi, difficilmente andrò su altri siti di integrazione.
Peccato solo che su BulkP non vendano i fiocchi di avena ma solo quella istantanea.

P.S. Immagino che l'avena istantanea si possa usare solo ed esclusivamente per i frullati/shake giusto? Cioè, non ha senso cuocerla come il porridge mattutino...

no, mavva
io ci faccio anche le omelette, anzi essendo precotta la digerisci meglio
Le farine crude sono indigeste e quei pochi minuti che rimangono sulla piastra non sono sufficienti

[bacchinif]

Va bene. Quindi sconsigli l'utilizzo di farina di avena per esempio? Cioè, cuoce "troppo poco" per cuocersi davvero.

EDIT: Qualcuno ha mai pensato di sostituire l'utilizzo del burro di arachidi con dei semplici arachidi? Sto valutando se la cosa possa essere più conveniente. In rete ho trovato la dicitura "arachidi crude sgusciate", ma non mi è chiarissimo questo fatto che siano crude...