Buonasera a voi!

[weareblind]

Si dice in giro che se li esegui male danneggiano. Anche per i pesi stesso discorso di fatti non li uso per questo stesso motivo

Scusa, mi sono perso. Se ritieni di danneggiarti facendo male esercizi con elastici E con i pesi, ma allora cosa fai? Voglio dire, allora vai in piscina.

[Rakisha93]

Scusa, mi sono perso. Se ritieni di danneggiarti facendo male esercizi con elastici E con i pesi, ma allora cosa fai? Voglio dire, allora vai in piscina.

Nel post iniziale c'era una spiegazione.
Inoltre le mie erano domande.
Soffrendo di cervicale già non posso fare piegamenti su panca obliqua