Citazione Originariamente Scritto da weareblind Visualizza Messaggio
Topatalk mi pare un servizio interessante... le donzelle dovrebbero dirmi come iscrivermi.
Rakisha, per esempio puoi procurarti una barra entro porta (occhio che possono rovinarla) per le trazioni, e cercare esercizi calistenici per sopperire. Per esempio le distensioni sulle mani, caviglia a parete, sono potentissime.
Ottimo se segui più forum, tutti in un'applicazione.