Buonasera a voi!

[weareblind]

Ma non sono tutte a corpo libero? Potrebbe essere negativo se poi si eseguono male?

Uhm, scusa, perché se esegui male esercizi coi pesi non è negativo?
In sostanza usi il corpo come massa contrastante. E funziona, eccome.
Non trovo più porca vacca il fornitore, lo passai anche a Carnera... ora lo cerco col motore interno.