Diario di un nabbo - You're welcome!

[F3D3ITA]

Nella panca, al petto, non sei solido e compatto, sei "tremolino". Devi essere come un arco in tensione.

Si lo so, nelle prime serie ero più compatto (quelle del video erano le ultime tre quindi ero più affaticato e avevo meno controllo del bilanciere...).

Squat: affondo valido ma baricentro sempre un po arretrato

Immaginavo che i rialzi non avrebbero fatto tutta questa gran differenza...