Diario di una che non è più una brava bambina

[LaFran]

Io so solo che a metà dell'opera mi sono buttata a terra. Poi tra un rantolo e l'altro ho concluso. Col vomito in canna. Mi sembravo un'autopompa, pronta a spruzzare.
In fondo erano solo squat e affondi. Molte serie (20), pause quasi inesistenti, ripetizioni alte.


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[MrDoc]

Io sono favorevole agli allenamenti duri, ma attenta a non strafare.