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Discussione: Bigger, stronger, faster: il mio diario di allenamento

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  1. 01-10-2016, 06:18 PM #1
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    Sessione cardio fatta.

    Running 40 minuti in fascia (135-145)
    Km 4,89 ritmo 08:11

    Come l'ultima volta.
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  2. 01-10-2016, 07:16 PM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Phil80 Visualizza Messaggio
    Sessione cardio fatta.

    Running 40 minuti in fascia (135-145)
    Km 4,89 ritmo 08:11

    Come l'ultima volta.
    Cosa vuol dire 8.11 ?

    8,11 al km.???
    Eraser
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