Il massimale non stima, si testa.
E' giusto però non testare massimali random, semplicemente fai il 5x5 con un 8rm e poi aumenta come previsto del 2,5%
Il massimale non stima, si testa.
E' giusto però non testare massimali random, semplicemente fai il 5x5 con un 8rm e poi aumenta come previsto del 2,5%
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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