Citazione Originariamente Scritto da LaFran Visualizza Messaggio
Squatti a gambe aperte? Io ho sofferto parecchi mesi, per un movimento sbagliato a judo, ed avevo risolto con uno stance strettissimo.
Forza Morgante!!! tienici aggiornati.
Cara LaFran, gambe aperte è un concetto molto relativo: per me scatta già a trenta gradi. Come mi ha confermato ieri la fisiatra ho una mobilità veramente troppo ridotta. In effetti riesco a fare squat esclusivamente con stance strettissima, ma evidentemente anche così attuo una serie di compensi che al salire dei carichi, o all'accumularsi del volume, mi creano problemi.