Citazione Originariamente Scritto da Orepex Visualizza Messaggio
Io mi son sempre chiesto... ma non ci sono dei libri che spiegano bene tutte le metodiche di allenamento, i vari parametri etc etc ??
Sul powerlifting in italiano c'è qualcosa, sul bb nulla di serio.
Ho trovato qualche pdf a pagamento in inglese sul web, ma sembra che ogni bodybuilders voglia vendere il proprio metodo.
Cercavo qualche testo che trattasse la cosa in maniera più ampia
Per come la vedo io, tutti cercano di reinventare un pò la stessa cosa quindi un libro vale l'altro se scelto tra quelli con recensioni positive (non di amazon, ma magari apprezzato nei vari forum).