Leggero WO mattutino per non dormire

[dorsoduro]

Vai direttamente in palestra la mattina, piu' incentivo di questo non lo trovi

Scusate per il doppio post ma non venivo da un po' sul forum e mi sono incasinato con i bottoni.

Purtroppo non posso perchè la mattina studio, a me serve qualcosa da fare che mi attivi, avevo già provato con il saluto del sole, e se non fosse che non mi piace il tipo di esercizio, avrebbe funzionato, in quanto quei giorni in cui provavo a farlo appena sveglio, se non altro mi alzavo dal letto e dopo non tornavo a dormire.

[stefanopunk]

Non ho capito dove sta il problema. Se dormi non studi. Se studi non dormi.

Ti alzi alle 7.30 fai la colazione alle 9 sei in palestra. Alle 10 hai finito. Mangi ed hai il resto della mattina per studiare.