dopo due settimane di stallo nonostante la pancia sempre più tirata, il peso è calato tutto d'un botto ed oggi mi trovo a 47.3. peso che, se si conferma nei prossimi giorni lineare sino a domenica, mi porta in automatico nella mia nuova cat di gara.
sarà stato questo fattore a farmi fare un wo penoso, ieri sera?
dei 3 giri col picco in doppia da 80 kg, è andato "liscio" solo il primo. nei seguenti la doppia è fallita. snc fritto, gambe tremule, paura, discesa a piombo totalmente fuori controllo, peso soffocante sulle spalle.
un asciugamano completamente appallottolato tra addome e cinta per non farla ballare, non mi trovo nemmeno più con l'impugnatura del bilanciere. lo sento instabile mettendo le mani ad altezza spalle. mi viene da stringerle ancora di più, vicinissime al collo, ma il risultato peggiora. zero feeling, dalla A alla Z dell'alzata. non resta che affrontare wo dopo wo per capire come ritrovare un minimo di sicurezza in me stessa.
panca non male, fatta tutta anche se la stanchezza, ieri, post squat ha preso il sopravvento. ricomincerò a filmarla per assicurarmi della validità tecnica. non si sa mai...
domani stacco ... settimana scorsa era andato bene. parto non sconfortata.
video dei primi 80 kg (saliti con inchiodatina) e l'intera terza onda 4-3-2x70-75-80(N)
notare che per evitare il fail ho fatto, nel terzo giro, gli 80 altissimi. ma nulla. fallita comunque la seconda.
https://www.youtube.com/watch?time_c...&v=MFWfPyqrscE
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