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Discussione: Allenamenti di Karn

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  1. 16-03-2016, 09:40 PM #11
    L'avatar di Karn
    Karn
    Karn non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    16. 3. 16.
    panca 58x6 60x6 80x6 90x6x6
    95x6
    dip 5 5 5 5 5
    slancio SERIO warm up 48x1 52x1 57x1x1 61x0x0 push press vari. Panca stretta core

    Arrivo tardi al club con alcuni ragazzi del rugby under con cui alterno il mio riscaldamento di
    Panca...la condizione mentale cresce..non l integrità
    Ahimè xdd..eseguo qualche pseudo ols
    Con intenzioni SERIE..

    AVANTI
    Ultima modifica di Karn; 16-03-2016 alle 09:54 PM
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